喝花茶时需要注意的五个事项(喝花茶的五个注意事项)

　
花茶是一种常见的饮品，但并非所有人都能随意喝。今天给大家讲讲喝花茶的注意事项，让我们一起了解一下吧。

1. 忌随意搭配

花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般

说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

2. 忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3. 忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

4. 忌空腹喝花茶

早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

5. 秋天喝什么花茶好

秋天喝花茶好，可以喝一些具有滋阴润燥作用的花茶，如菊花、玫瑰、桂花等花茶。此外，还可以喝一些具有温暖身体、缓解疲劳的花茶，如姜花茶、柠檬花茶等。

花茶虽然有很多好处，但也不是所有人都适合喝。记得注意花茶的种类、功效和饮用时的注意事项，让自己更好地享受花茶的美好。